min kärlek till mina barn

går aldrig att beskriva nog i ord vad jag känner för mina döttrar men dom ger mig en typ av kärlek som aldrig går att mta sig med nån annan kärlek. det är inte bara enormt stark,banden emellan är unika på ett sätt som ger mig så många olika känslor på en och samma gång.
jag har sån glädje i mitt hjärta att ha fått så vackra tjejer.

leah och nova ni är mitt allt! mamma älskar er!!

nakna sanningen

där står jag,nån jag kanske hoppats at inte få möta just nu,inte för att jag undvikit sanningen,men det kändes.

Sanningen kommer i kapp dig för eller senare,samvetet är din första besökare,tankarna är dina val,och sist kommer han djävulen-ÅNGESTEN-

Där står jag naken,möter mig själv i spegeln.

det gör ont,den träffar mig i bröstet,sliter ut mina tårar och jag faller.

där är jag på knä,tårar av blod.

när jag mött sanningen,reser jag mig,jag ser mig i spegeln,jag är starkare nu,vackrare,jag kan möta mina misstag,mina fel och nästa gång får jag sanningen att le och mina tårar är inte blodiga.

djup..det är jag och det har jag alltid varit,djup som person är en del av den jag är.

jag har mina ärr,mina fotsteg men jag förtjänar att visa världen att trots den skit man gått igenom så intensivt så kan man resa sig igen och man kan arbeta bort det som tagit skada. inga ärr ska få mig att falla,inga minnen som skadat mig ska få hindra mig att leva det livet jag förtjänar.

livet här ,livet är nu

Fånga dagen



sänd en tanke till dom du älskar


vårda dina nära






imorgon är en annan dag

mina barn

jag kollar på mina vackra barn och tänker på hur stolt jag är att vara mamma till dom och vad glad jag är att ha dom i mitt liv.

dom gör mig till en bra mamma,en bra människa.

nova fyller snart 3 år...fatta 3 år...vart tog dom åren vägen.

leah är snart en skoltjej.

detta e helt makalöst.

jag älskar mina flickor över allt annat på denna jord. dom gör livet värt att leva.

asgarv på höh nivå

leah och nova kollar på tv  och ser en kille på elgitarr.

Nova: åååå jag gilla han,leah gilla du han.

Leah: nääää men han har fin gitarr.

nova: men jag GILLAR han,jag ska äta upp han.

leah: varför då?

Nova: han ser ut som godis,jag ska ta upp han nu....

leah och jag ligger på golvet å asgarvar .

Nova: jag gilla han jag.

självkänsla

Självkänsla = medvetenhet om den egna personlighetens värde det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon eller hur det faktiskt känns att vara jag.
Vinsterna av en god och balanserad självkänsla:

Livet blir enklare att leva helt enkelt.
Vi vet vårt eget värde, istället för att känna att vi måste vara bättre än allt och alla för att inte känna oss värdelösa.



Vi tycker om oss själva och känner oss värdefulla, oavsett vem eller vilka som finns i vår omgivning.



Vi klarar av att inte vara perfekta och därför gör vi enklare om våra misstag till en rolig historia.

Det blir enklare för andra att tycka om oss, eftersom den gamla klyschan ”för att andra ska kunna älska oss behöver vi börja med att älska oss själva” faktiskt är sant.



Vi vågar prova på fler saker eftersom vi inte längre är rädda för att misslyckas.



Vi vågar vara sanna mot oss själva.



Vi känner att vad som än händer så klarar vi av att hantera det.



Vi tar ansvar för våra relationer, och vi känner oss trygga i alla våra relationer.



Vi får distans till oss själva samtidigt som vi på riktigt tar ansvar för vårt eget liv och vårt eget mående.



Vår inre trygghet gör att vi säger ja när vi menar det och nej när vi inte vill.