jeeeej

nu har jag lagt på 3 kg med lite hjälp av produkter som jag beställt på gymgrossisten

så 73 härliga kilon så nu ska det brännas bukfett å underhudsfett med nya produkter å byggas fina former å volym på musklerna.

fitnessform till sommarn;)

träna magen,ben å rumpa idag

situps 3*20

sneda situps 3*10

benböj 3*30

utfall med knälyft 3*15

liggande baksidebenböj(tok effektiv ) 3*15

höftlyft 3*20

så jävla nöjd tjej just nu